Shëndet

Për sa kalori kemi nevojë në ditë?

Rekomandohet që një mashkull mesatar të marrë 2500 kalori në ditë ndërsa një femër 2000 kalori. Nëse jeni më të gjatë se mesatarja ose më aktivë duhet të merrni pak më shumë dhe e anasjellta nëse

Lexo më shumë